Não queria terminar o ano sem falar de gratidão que é a capacidade de nos sentirmos agradecidos pelo que temos. O que não deve ser confundido com conformismo. Este reconhecimento faz bem à saúde física e mental, e às relações.
Para melhor compreender os seus benefícios, o texto de Robert Emmons why gratitude is good e vídeos deste investigador (ver curriculo aqui )
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