terça-feira, 25 de janeiro de 2011

A fórmula da felicidade?

A pergunta para 2010 que o site Edge colocou a mais de uma centena de cientistas e outros pensadores foi:
Qual será o conceito científico que, se toda a gente o dominasse, poderia representar um salto imenso na capacidade que as pessoas têm de perceber e participar activamente nos assuntos do mundo?

A resposta que  Martin Seligman, fundador da Psicologia Positiva deu, foi:  PERMA.
Apresenta-se como se fosse “a fórmula” a ser criada, se queremos conquistar bem-estar para as nossas vidas. Assim sendo, PERMA é constituída pelos seguintes elementos:

P Positive Emotion (emoções positivas)
E Engagement (envolvimento)
R Positive Relationships (relações positivas)
M Meaning and Purpose (sentido de vida ou propósito)
A Accomplishment (realização)

Para aceder à resposta de Martin Seligman ao site Edge, clique aqui

Um encontro de mentes - ENCONTRO entre Martin Seligman e Aaron Beck aqui

2 comentários:

Rolando Almeida disse...

Bom tema :-)

cristina simões disse...

Sim. Mas não é a fórmula, são simplesmente os seus elementos e como refere o autor, a ciência deverá continuar a investigar de modo a responder à pergunta "O que se sabe sobre como PERMA pode ser construída?"
Parabéns pela referência ao seu blogue no livro Ideia Y Projecto