Qual será o conceito científico que, se toda a gente o dominasse, poderia representar um salto imenso na capacidade que as pessoas têm de perceber e participar activamente nos assuntos do mundo?
A resposta que Martin Seligman, fundador da Psicologia Positiva deu, foi: PERMA.
Apresenta-se como se fosse “a fórmula” a ser criada, se queremos conquistar bem-estar para as nossas vidas. Assim sendo, PERMA é constituída pelos seguintes elementos:
P Positive Emotion (emoções positivas)
E Engagement (envolvimento)
R Positive Relationships (relações positivas)
M Meaning and Purpose (sentido de vida ou propósito)
A Accomplishment (realização)
Para aceder à resposta de Martin Seligman ao site Edge, clique aqui
Um encontro de mentes - ENCONTRO entre Martin Seligman e Aaron Beck aqui
2 comentários:
Bom tema :-)
Sim. Mas não é a fórmula, são simplesmente os seus elementos e como refere o autor, a ciência deverá continuar a investigar de modo a responder à pergunta "O que se sabe sobre como PERMA pode ser construída?"
Parabéns pela referência ao seu blogue no livro Ideia Y Projecto
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